今月のオススメアロマで作ろう！
ティートゥリーとレモンver.
誰でも簡単に作ることができ、その場で使える【プチアロマ講座】
当店の営業時間内で、随時開講しています。
アロマの使い方なんてわからない！アロマディフューザーなどの専用機器を持ってないから使えない！と思っている方必見‼
今回はプチアロマ講座で作ったブレンドアロマやアロマスプレーの簡単な使い方をご紹介いたします☺
※「アロマ」は日本語で「芳香」「香り」を意味する言葉にあたるためか、「精油(エッセンシャルオイル)」は一般的に「アロマオイル」と呼ばれて定着しています。
そのため、当店では「精油（エッセンシャル）」のことを、わかりやすいように「アロマ」と称しています。
目次
１．冬季オススメのアロマは？
ティートゥリー
レモン
２．ブレンドアロマの使い方
簡単な芳香浴のやり方
①耐熱性ボウルver
②その他の使い方
３．アロマスプレーの使い方
４．注意事項
１．冬季オススメのアロマは？
公式LINEの配信をご覧になってくれた方はご存じの通り、ティートゥリーとレモンは抗菌・抗ウイルス、免疫力の調整を助ける成分が豊富です。
使い方を知る前に、これらのアロマについてご紹介いたします。
ティートゥリー
森林浴をしているような清涼感のある樹木系の香り。
抗ウイルス・抗菌・抗真菌作用が強い「テルピネン４オール」を豊富に含有するアロマです。
抗炎症・強壮作用も期待できることから、免疫力を強化し、喉の炎症を鎮め、感染症に抗う手助けをします。
レモン
透明感のある柑橘系のレモンそのものの香り
抗菌・抗ウイルス・消臭・抗炎症(のどの痛みやかゆみにも)・循環促進(冷えの緩和にも)・等の作用から、空間を除菌して免疫力を高めるため、風邪対策におススメです。
この2種類は数ある精油の中でも神経毒性の禁忌事項がありません。
お年寄りやお子様にも安心して使えるため、当店イチオシの組み合わせです！
風邪をひきそうな気配を察知した時、予防を強化したい時におすすめです‼
※禁忌事項はありませんが注意事項はあるため、使用前に必ず「4．注意事項」をご確認ください。
アロマについてもう少し詳しく知りたい方はアロマって何だろう？ をご参照ください。
アロマのみをご購入いただくことも可能です。
詳しくは店頭スタッフまでお声がけください。
２．ブレンドアロマの使い方
プチアロマ講座で作ったブレンドアロマを使おう！
すでにお持ちのアロマでもOK‼
今日からお家ですぐできる、簡単な芳香浴のやり方をご紹介いたします。
簡単な芳香浴のやり方
①耐熱性ボウルver
※熱湯を使うため、やけど注意です！
不安定な所には置かず、小さなお子さんやペットが触れないようにしてください。
◆用意するもの
・耐熱性のボウル
・熱湯500㎖程度
・プチアロマ講座で作ったブレンドアロマ ３～５滴
※耐熱性のボウルは、熱湯がたくさん入る上に蒸気が出る範囲も広いので、マグカップなどの小さい耐熱性容器よりも保温力があり、香りが拡散しやすいです。
◆アロマで芳香浴をしよう！
① 耐熱性のボウルに沸騰させたお湯を注ぐ。
② お持ちの精油を①の中へそっと傾け、ポタポタと３～５滴垂らす。
※精油のビンは振らず、垂らしましょう。
１滴＝0.05㎖の濃度が変わってしまいます。
これで完成！！
あとは、蒸気と共に精油の芳香成分も拡散していくので、優しく香ります♪
②その他の使い方
●アロマストーン：アロマを直接１～３滴たらすだけ！
火を使わないので、寝室やトイレなどに使いやすいです。
●マグカップ芳香浴：熱湯をいれて、アロマを１～３滴たらすだけ！
自宅の書斎や勉強机、職場のデスクなどに使いやすいです。
※誤飲に気をつけてください。
●アロマポット：お皿にお水をいれて、アロマを１～３滴たらし、火を灯す。
火の揺らぎでも癒されたい時に。キャンプの夜や特別な日にもおススメです。
※水平で安定感のある台に置き、周辺の安全を確保してから使用してください。
※火を灯したまま傍を離れる・眠りに落ちるなどしないようご注意ください。
●ディフューザー：精油が使えない商品もあるため、お使いの商品の説明書に従ってご利用ください。
３．アロマスプレーの使い方
プチアロマ講座で作ったアロマスプレーを使おう！
寝室、リビング、トイレ、キッチン、車内…
除菌・消臭スプレー、集中力UPスプレーとして
あらゆる場所にふきかけて、手軽に使えます！
※布に吹きかける際には、目立たない所に試して色移りがしない生地であることを確認してから使用してください。
上手に楽しくアロマを取り入れて、元気な毎日を過ごしましょう♪
４．注意事項
アロマの使用は自己責任となりますので、安全に使用するために注意事項をよく読み、十分注意してご利用ください。
●直接、肌へはつけないようにしましょう。
※レモンのアロマは光毒性というものがあり、日光に当たることで肌トラブルが起こることがあります。
万が一ついてしまった場合は、すぐに洗い流してください。
●目などの粘膜質の部分にはつかないようにしてください。
※万が一目に入ってしまった場合は、すぐにきれいな流水で洗い流し、医師にご相談ください。
●アロマは植物から抽出されているため、消費期限があります。
ブレンドアロマは半年、アロマスプレーは３か月を目安に使い切りましょう。
●乳児への使用はしないでください。
●こどもやペットが触れられる所には置かないでください。
●内服はできません。
●火気に近づけないでください。
●しっかりとキャップを閉め、直射日光の当たらない涼しいところで保管しましょう。
●薬を飲んでいる方、持病のある方は、お医者様へ相談してからの使用をオススメします。
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